2025/12/05 / 最終更新日時 : 2025/12/03 wp-th リワークデイケア グラスソルトアート 11/5は喜之道クリニック12周年「喜びの日」でした！記念品として、リワークデイケアではグラスソルトアート作りをしました。 まず塩に絵の具を混ぜ、好きな色を作り、それをグラスに入れて層にしていきます。色の選び方や上に飾る […]
2025/12/04 / 最終更新日時 : 2025/12/03 wp-th リワークデイケア 公園をジム代わりに 先日リワークデイケアは、大貞総合運動公園にお出かけしました！ストレッチや懸垂、腹筋などができる健康遊具があり、自然の中のジム感覚で楽しみました♪ 秋から冬にかけて日照時間が短くなると、幸せホルモンと呼ばれるセロトニンの分 […]
2025/12/03 / 最終更新日時 : 2025/12/03 wp-th リワークデイケア ダイヤモンドアートでコースター作り 先日リワークデイケアで、ダイヤモンドアートでコースター作りを行いました。 ダイヤモンドアートとは、図案が描かれたキャンバスに、ダイヤモンドビーズを専用のペンで1つずつ貼り付けて、モザイク画のように絵を完成させる手芸です。 […]
2025/10/27 / 最終更新日時 : 2025/10/27 wp-th リワークデイケア マインドフルネス～流れに漂う葉っぱのエクササイズ～ マインドフルネス瞑想は、「心ここにあらずの状態」から「いま、ここ」に気づくことを目的としています。 リワークデイケアでは、様々なマインドフルネス瞑想を実施しており、今回は「流れに漂う葉っぱのエクササイズ」を行いました。自 […]
2025/10/23 / 最終更新日時 : 2025/10/23 wp-th リワークデイケア 考え方のクセを知ろう 「何をしても上手くいかない…」「いつも失敗する…」「私は悪くないのに…」など気分が落ち込んだり不安になったりすると、ふと心に浮かぶフレーズはありませんか？ つらい気分のときに、浮かんでくる思考には『推論の誤り』が関係して […]
2025/08/19 / 最終更新日時 : 2025/08/18 wp-th リワークデイケア アサーション アサーションとは、コミュニケーションスキルのひとつであり、相手を不快にさせずに自分の考えや意見を主張する自己表現の手法で、「さわやかな自己表現」とも言われています。 リワークでのアサーショントレーニングは、自分の意見を主 […]
2025/07/10 / 最終更新日時 : 2025/07/09 wp-th リワークデイケア 夏の切り絵 6月27日(金)、この日リワークデイケアでは夏の切り絵作りをしました！ ペーパータオルを使って花火の切り絵を作り、仕上げに色水で好きな色に染めてもらいました。窓に貼って飾ったのですが、光に透けてとてもキレイです♪ 余談で […]
2025/07/09 / 最終更新日時 : 2025/07/08 wp-th リワークデイケア コーピングレパートリーシートを作ろう！ コーピングとは、「ストレスへの意図的な対処」を意味する心理学用語です。ストレスを解消するために美味しいものを食べたり、スポーツをするなど普段から皆さんが実践しているものです。 6月12日、リワークデイケアではコーピングレ […]
2025/06/07 / 最終更新日時 : 2025/06/06 wp-th リワークデイケア ヒンメリ作り 2025年5月30日(金)、この日のリワークデイケアプログラムの活動はヒンメリ作りをしました！ ヒンメリとは、フィンランドの伝統的な飾りで、わらに糸を通して多面体を構成する「光のモビール」とも呼ばれるものです。 今回はス […]
2025/06/06 / 最終更新日時 : 2025/06/06 wp-th リワークデイケア バターチキンカレー作り 2025年5月15日(木)、この日リワークデイケアプログラムでは「本格的なバターチキンカレー作り ～初夏の風を添えて～ 」と題して、調理活動を実施しました。 とある日の朝の会で1人の利用者さんから、バターチキンカレーを作 […]
